Метка: позвоночник
Позвоночник: ключ к здоровью
В течение нашей жизни позвоночник постоянно несет большую нагрузку. Однако при рывках, толчках, резком сгибании и разгибании тела (особенно когда у вас в руках какая-то тяжесть) позвоночник испытывает просто чудовищные перегрузки. Например, если человек весом 80 кг сгибает спину под углом 60 градусов, то на […]